Ко мне часто обращаются родители с таким запросом и в последний раз в полном отчаянии обратилась мама 6-летнего мальчика.
Истерики сын научился закатывать в самом раннем возрасте и со временем они становились все чаще и сильнее.
Родители испробовали все методы: от уговоров до всех видов наказания. К сожалению, ни один из примененных методов не дал никакого результата.
Тогда мама решила обратиться за профессиональной помощью.
Для получения устойчивых результатов нам хватило трех занятий, плюс одно домашнее занятие по саморегуляции не только для ребенка, но и для всех уставших от истерик членов семьи.
Так как ситуация была уже запущена, то без помощи специалиста решить такой запрос родителям самостоятельно оказалось довольно сложно.
Но все было бы иначе, если бы родители знали как можно справиться с истерикой быстро и эффективно в самом начале. Поэтому даю четкие рекомендации в помощь всем родителям детей младшего возраста.
Итак:
✔ Определите причину истерики
Дети начинают плакать и кричать по разным причинам: усталость, голод, желание привлечь внимание, невозможность выразить эмоции словами. Поняв истинную причину, проще выбрать правильную стратегию поведения.
________
✔ Сохраняйте спокойствие
Реакция взрослого оказывает большое влияние на поведение ребёнка. Если родители паникуют или раздражаются, ребёнок испытывает ещё больший дискомфорт. Важно сохранять хладнокровие и терпение.
________
✔ Установите чёткую границу дозволенного
Ребёнок должен понимать, что капризы не являются способом добиться желаемого. Родители должны ясно обозначить допустимые рамки поведения и последовательно придерживаться установленных правил.
________
✔ Удовлетворите базовые потребности
Иногда дети закатывают истерики потому, что устали, проголодались или хотят пить. Предложите ребёнку перекусить или отдохнуть, чтобы проверить, связано ли такое поведение с физиологическими потребностями.
________
✔ Научитесь игнорировать истерику
Если ребёнок устраивает сцену ради привлечения внимания, лучше воздерживаться от чрезмерного реагирования. Ваше спокойное присутствие рядом показывает, что вы готовы выслушать, но плач и крик ничего не решают.
________
✔ Помогите ребёнку выражать чувства словами
Маленькие дети часто испытывают сложности с вербальным выражением эмоций. Обучите малыша говорить о своих желаниях простыми предложениями («Мне хочется поиграть», «Я устал»). Когда ребёнок научится формулировать мысли, потребность в истериках уменьшится.
________
✔ Используйте методы отвлечения
Предложите новую игру, книгу или игрушку, чтобы переключить внимание ребёнка с негативной ситуации на позитивную деятельность. Часто смена обстановки способна быстро успокоить расстроенное чадо.
________
✔ Поговорите с ребёнком позже
Когда малыш успокоился, обсудите произошедшее спокойно и доброжелательно. Объясните, почему подобное поведение неприемлемо, предложите альтернативные способы выражения чувств.
________
❗ Обратитесь к специалисту при необходимости
Если истерики становятся частыми, продолжительными и трудноуправляемыми, возможно, стоит проконсультироваться с психологом или педиатром. Специалист сможет определить возможные проблемы развития и предложить конкретные меры помощи.
