Мой блог

Когда родился мой первый ребёнок, я думала, что главное — любить и заботиться.
Но быстро поняла: любовь — это топливо, но рулить всё равно приходится нам.
И чтобы не сбиться с дороги, нужно учиться — понимать, слышать, отпускать и доверять.

Потом у меня появилось еще трое детей.
И с каждым ребенком я будто проходила новый уровень: растерянность, усталость, принятие, спокойствие.

А потом дети выросли.
И оказалось, что родительство не заканчивается — просто становится другим.
Теперь нужно не спасать, а доверять.
Не учить, а слышать.
Не держать — а отпускать.

Никто не рассказывал, как разговаривать с подростком, который хлопает дверью,
или как не лезть с советами, когда взрослый ребёнок делает по-своему.
Я прошла все это сама — на своих ошибках, срывах и тихих разговорах на кухне.

И однажды поняла: родительство — это не врождённый дар, а навык.
Такой же, как умение слушать, прощать, любить по-взрослому.
Его можно развивать, если знать как.

Сегодня я профессиональный психолог и помогаю другим родителям стать психологом для своих детей.

✨ Родительство не заканчивается, когда дети вырастают.
Оно просто становится глубже.

Трудное поведение — это не просто капризы или непослушание. 👆

Чаще всего это бессознательный крик о помощи самого ребенка, поэтому  важно понимать, что за таким поведением всегда стоят причины, которые нужно выявить и проработать.

Существуют МИФЫ  трудного поведения:

Миф 1: Трудное поведение = плохой характер
Реальность: Характер часто формируется именно под влиянием окружающей среды, а в данном случае - реакция на стресс, непонимание или недостаток поддержки.

Миф 2: Все трудные подростки обречены
Реальность: При правильной поддержке и понимании многие успешно преодолевают трудности.

Миф 3: Перерастет - это просто переходный возраст
Реальность: чем дольше не обращать внимание на проблему и ждать, что она рассосется сама, тем проблема станет еще хуже и тем сложнее ее будет исправить в будущем

Миф 4: Агрессия — главный признак
Реальность: Проявления могут быть разными: от замкнутости до гиперактивности.

Миф 5: Такие дети не меняются
Реальность: Личность постоянно развивается, и перемены возможны при правильном подходе.

Миф 6: Плохое поведение — признак будущего лидера
Реальность: Лидерские качества не связаны с агрессией или непослушанием. Настоящий лидер обладает: эмпатией, умением договариваться, способностью брать ответственность

РЕАЛЬНЫЕ же причины трудного поведения бывают разные:

1️⃣Семейные факторы: конфликты, недостаток внимания, непоследовательное воспитание

2️⃣Социальные причины: проблемы в общении со сверстниками, буллинг

3️⃣Внутренние причины: стресс, неуверенность, эмоциональные проблемы

4️⃣Биологические факторы: гормональные изменения, особенности развития

Помните: трудное поведение — это не приговор. Это сигнал о том, что ребенку нужна помощь и поддержка. Проявите терпение, понимание и готовность работать над ситуацией вместе.

Данный комментарий навеял этот пост и решила написать, ведь действительно всё ещё время от времени слышу на консультациях, как старшее поколение оправдывает устаревшие методы воспитания этой фразой. Мол, жили как-то без этих ваших эмоциональных интеллектов и психологических терминов.

Но давайте посмотрим правде в глаза: поколение наших родителей действительно выросло в других условиях. Их учили подавлять эмоции, не говорить о чувствах, быть «как все». И что мы видим сейчас?

✅ Высокий уровень тревожности у людей, которые не научились распознавать и принимать свои эмоции
✅ Сложности с самоопределением — многие до сих пор не понимают, кто они есть на самом деле
✅ Проблемы в коммуникации — неумение выстраивать здоровые отношения из-за отсутствия навыков эмоционального выражения 🤷🏻‍♀️

А теперь мы, словно эстафету, передаём эти паттерны своим детям? Или всё-таки пора признать: времена изменились. Современный мир требует от нас гибкости, эмпатии и умения понимать себя и других.

Эмоциональный интеллект — это не прихоть и не модное веяние. Это навык, который помогает нам:

👌🏻справляться со стрессом
👌🏻строить здоровые отношения
👌🏻достигать целей
👌🏻быть счастливыми в конце концов!

Может, пора перестать оправдывать устаревшие методы воспитания и начать создавать новые подходы, которые помогут нашим детям расти уверенными, осознанными и счастливыми?

Есть специалисты практики, а есть теоретики.

Вот я отношу себя к чистым практикам, так как обычно пропускаю всё через себя, проживаю очень многое на собственном опыте. Так формируется не только профессиональная позиция но и хороший жизненный опыт.

Да, считается, для хорошего психолога не важен жизненный опыт, он работает инструментами психологии и это верно. Но для мастера дела своей жизни обязательное условие пройти множество различных жизненных ситуаций и увидеть как это работает изнутри.💯

Таким образом я работаю в основном с теми запросами, которые когда-то решила для себя сама.

Также, не менее важное условие для выбора любого помогающего специалиста, то есть того кто работает в сфере "человек - человек", отталкиваться именно от своих внутренних ощущений. Насколько вам комфортно в общении, в общем пространстве данного человека. Чувствуете, что вы можете доверять или открыться этому специалисту. Откликается ли Вам, что он говорит, транслирует и как проявляется. Чувствуете ли Вы от него тепло и безусловное принятие? Если да, то это ваш человек, ваш помощник и ваш проводник.

Если же Вы никогда не обращались за помощью специалиста, но давно об этом задумываетесь, то попробуйте этот способ. Он не гарантирует сто процентного попадания с первого раза, но гарантирует развитие вашего внутреннего понимания того, что нужно именно Вам.

Наиболее часто ко мне обращаются за помощью по вопросам устранения плохого поведения ребенка, непослушания, плохой успеваимости вплоть до прогулов занятий, постоянных конфликтов с родителем. Крики и наказания только усугубляют ситуацию и накапливают внутреннее напряжение, которое может привести к весьма печальным последствиям. Если вы устали от этого и не видите выхода, не опускайте руки, выход есть всегда и с моей помощью мы его обязательно найдем!

Приглашаю родителей детей от 7 до 17 лет ко мне на консультации, на которых мы сможем:

- понять точно что хочет ребенок, а что хотите вы как родитель

- провести диагностику и выявить сильные и слабые стороны в воспитательном процессе

- найти точечную причину плохого поведения вашего ребенка

- провести полноценную коррекцию проблемного поведения

- проанализировать стили воспитания и увидеть как выбранный стиль воспитания влияет на отношения с ребенком

- выявить бессознательные методы воспитания, скорректировать их

- научиться создавать благоприятную атмосферу в семье

- исправлять потребительское поведение ребенка

- научиться бесконфликтному общению

- сформировать устойчивую позицию “я-хороший родитель”

- и многое другое!

Записывайтесь на первую бесплатную консультацию.

Начало школьного пути — важный и волнительный этап в жизни каждого ребёнка. Как же сделать этот период максимально комфортным для малыша?

Основные признаки адаптации:

✅Изменение режима дня

✅Новые социальные контакты

✅Повышенная утомляемость

✅Эмоциональные переживания

Советы родителям:

Создайте правильный настрой. Говорите о школе с интересом и позитивом. Подчёркивайте, как это здорово — узнавать новое и заводить друзей.

Соблюдайте режим. Постепенно переводите ребёнка на школьный график за 2–3 недели до начала занятий.

Организуйте пространство. Создайте удобное рабочее место, где ребёнок сможет комфортно делать уроки.

Поддерживайте общение. Помогите ребёнку познакомиться с одноклассниками. Можно организовать совместные прогулки или праздники.

Будьте внимательны. Следите за эмоциональным состоянием ребёнка. Если замечаете тревожность или усталость — дайте ему время на отдых.

Важные моменты:

🍂Не стоит сравнивать своего ребёнка с другими детьми

🍂Лучше больше хвалить за достижения

🍂Будьте терпеливы — адаптация может длиться до нескольких недель

🍂Обязательно интересуйтесь школьной жизнью ребёнка

Помните: успешная адаптация — это командная работа ребёнка, родителей и учителей. При возникновении затруднений обратитесь к учителю, при сложных случаях подключите помощь психолога.

Многие родители в учебном году сталкиваются с нежеланием ребенка учиться, прогулами школьных занятий и зависимостью детей от гаджетов.

Весь год проходит в большом напряжении и только в летние каникулы родители расслабляются и делают выдох. Но это временно.

Ведь за это время ваша проблема никуда не исчезает и с началом учебного года вероятность того, что всё начнется с самого начала очень высока.

Но выход есть и вашу проблему можно эффективно решить раз и навсегда.

Приглашаю на консультации тех родителей которые:

🔸не знают как заставить ребенка учиться

🔸ощущают чувство бессилия от ситуации

🔸устали от постоянной борьбы с собственным ребенком

🔸хотят найти действенные методы влияния на поведение ребенка

 на занятиях мы с вами:

✅ разберёмся и найдём точную первопричину нежелательного поведения ребенка

✅  определим пути решения

✅ проведём качественную коррекцию по устранению проблемы

А ещё вы узнаете как:

👌🏻эффективно общаться с ребенком, чтобы он вас слышал

👌🏻 быть в ресурсе с четким внутренним ощущением "я - хороший родитель"

👌🏻 привить ребенку ответственность и научить самостоятельности

 Если готовы эффективно подготовиться к началу учебного года и войти в него уверенно и без стресса  пишите мне!

Ко мне часто обращаются родители с таким запросом и в последний раз в полном отчаянии обратилась мама 6-летнего мальчика.

Истерики сын научился закатывать в самом раннем возрасте и со временем они становились все чаще и сильнее.

Родители испробовали все методы: от уговоров до всех видов наказания. К сожалению, ни один из примененных методов не дал никакого результата.

Тогда мама решила обратиться за профессиональной помощью.

Для получения устойчивых результатов нам хватило трех занятий, плюс одно домашнее занятие по саморегуляции не только для ребенка, но и для всех уставших от истерик членов семьи.

Так как ситуация была уже запущена, то без помощи специалиста решить такой запрос родителям самостоятельно оказалось довольно сложно.

Но все было бы иначе, если бы родители знали как можно справиться с истерикой быстро и эффективно в самом начале. Поэтому даю четкие рекомендации в помощь всем родителям детей младшего возраста.

Итак:
✔ Определите причину истерики
Дети начинают плакать и кричать по разным причинам: усталость, голод, желание привлечь внимание, невозможность выразить эмоции словами. Поняв истинную причину, проще выбрать правильную стратегию поведения.
________
✔ Сохраняйте спокойствие
Реакция взрослого оказывает большое влияние на поведение ребёнка. Если родители паникуют или раздражаются, ребёнок испытывает ещё больший дискомфорт. Важно сохранять хладнокровие и терпение.
________
✔ Установите чёткую границу дозволенного
Ребёнок должен понимать, что капризы не являются способом добиться желаемого. Родители должны ясно обозначить допустимые рамки поведения и последовательно придерживаться установленных правил.
________
✔ Удовлетворите базовые потребности
Иногда дети закатывают истерики потому, что устали, проголодались или хотят пить. Предложите ребёнку перекусить или отдохнуть, чтобы проверить, связано ли такое поведение с физиологическими потребностями.
________
✔ Научитесь игнорировать истерику
Если ребёнок устраивает сцену ради привлечения внимания, лучше воздерживаться от чрезмерного реагирования. Ваше спокойное присутствие рядом показывает, что вы готовы выслушать, но плач и крик ничего не решают.
________
✔ Помогите ребёнку выражать чувства словами
Маленькие дети часто испытывают сложности с вербальным выражением эмоций. Обучите малыша говорить о своих желаниях простыми предложениями («Мне хочется поиграть», «Я устал»). Когда ребёнок научится формулировать мысли, потребность в истериках уменьшится.
________
✔ Используйте методы отвлечения
Предложите новую игру, книгу или игрушку, чтобы переключить внимание ребёнка с негативной ситуации на позитивную деятельность. Часто смена обстановки способна быстро успокоить расстроенное чадо.
________
✔ Поговорите с ребёнком позже
Когда малыш успокоился, обсудите произошедшее спокойно и доброжелательно. Объясните, почему подобное поведение неприемлемо, предложите альтернативные способы выражения чувств.
________
❗ Обратитесь к специалисту при необходимости
Если истерики становятся частыми, продолжительными и трудноуправляемыми, возможно, стоит проконсультироваться с психологом или педиатром. Специалист сможет определить возможные проблемы развития и предложить конкретные меры помощи.

Если у вашего ребенка наблюдаются:

☑регулярные вспышки гнева

☑неуправляемое поведение в школе и дома

☑повышенная тревожность

☑панические атаки

☑резкие перепады настроения

☑истерики

☑слёзы без причины

То предлагаю вашему ребенку пройти КУРС по  САМОРЕГУЛЯЦИИ после прохождения которого Ваш ребёнок:

✅научиться спокойнее реагировать на внешние раздражители

✅станет эмоционально стабильнее

✅уйдут страхи и тревоги

✅а также любые сопутствующие неврозы (дёргание волос, обгрызание ногтей, синдром беспокойных ног)

БОНУСОМ вы сможете пройти как родитель этот курс и сами, вместе с ребёнком! После курса:

✨у вас уйдет беспричинное беспокойство

✨улучшится ночной сон

✨станете спокойнее реагировать на детское негативное поведение

✨ научитесь раз и навсегда регулировать свое эмоциональное состояние и помогать в этом всей своей семье

Для тех, кто занимался и занимается со мной по коррекции проблемного поведения ребенка, тем этот курс станет прекрасным дополнением и закреплением.